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叶长毋因为失眠，起来得很早，自然是他以为的早。
叶长毋洗漱完后，在8点50左右，到了一楼，刚好看到满头大汗的长乐和慕未央，刚从门外跑进客厅。
而乔天辰拿着计时器在门口等着，看两人跑进来，就摁下了结束，温柔的说：“比以前的平均时间慢了三秒，明天开始加跑一圈。”
长乐是自从那次直升机的事情后，就没有再这么高强度的晨练过，所以体能下降也是正常的，只是加跑一圈，听起来很少，实际上这一圈就有十公里……
看到叶长毋在，长乐想着乔天辰应该不会当着叶长毋的面这么严厉吧，就试探着说了句：“哥哥…能不能只加半圈啊…”
“再加半圈。”乔天辰的语气，十分的温柔。
长乐不敢再说话了，怕乔天辰再多罚她，连忙逃也似的回了自己房间。
慕未央则跟在长乐身后，在路过长毋身边的时候，看了他一眼。
叶长毋有点儿读懂了慕未央的意思，好像是在提醒他“好自为之”？
没等叶长毋想透慕未央的意思，乔天辰就先开口了：“长毋，早餐想吃什么，哥哥给你做？”
“都可以。”叶长毋其实不挑食，只要是好吃的，他都喜欢吃。
乔天辰给叶长毋下了一碗番茄鸡蛋面，等他吃完，才告诉他，今天带他去看叶锋。
叶锋在y国皇家医院的特别病房里，乔天辰把叶长毋带进病房后，就退出房间等着。
乔天辰退出房间后，就在自己的手机屏幕上点出了病房的监控，只要叶锋有什么过激反应，他随时准备进去。
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